玩家需要学会在不同情境下切换跑步和走路。一般来说，在安全区域内可以使用跑步快速移动，而在可能遇敌的区域，则应切换到走路，以减小声音，避免被敌人发现。
跳跃和下蹲是躲避敌人射击的有效手段。玩家在遭受攻击时可以通过快速跳跃或下蹲来躲避子弹。跳跃在越过低矮障碍物时也非常有用，而下蹲则可以帮助玩家在草丛中更好地隐蔽。
跑枪是指在移动过程中进行射击。这要求玩家在移动的同时保持准确的射击，这需要大量的练习来达成。玩家可以在训练场中专门练习跑枪，逐渐提高在移动中射击的准确度。
玩家应该学会利用地图上的各种环境进行躲避。可以利用建筑物的角落、岩石或者树木来遮挡敌人的视线和射击。在战斗中，合理地利用环境不仅能够帮助玩家躲避敌人的攻击，还可以为反击创造机会。
在战斗中，观察并预判敌人的动作是非常关键的。玩家需要通过敌人的移动路线和行为习惯来预判其下一步的可能动作，从而做出相应的规避或攻击策略。
在遭遇敌人攻击时，使用闪避技巧可以有效减少受到的伤害。玩家可以通过快速移动到建筑物的背面或利用地形起伏来闪避敌人的射击。也可以尝试突然改变移动方向，使敌人的瞄准失效。
在团队作战中，如何与队友进行有效的移动和配合也是身法训练的重要部分。玩家需要学会如何在保持与队友有效沟通的同时进行移动，以协同作战，共同对敌。
虽然理论知识对于身法训练很重要，但没有什么能比实战经验更加宝贵。玩家可以选择使用游戏中的训练模式，或与朋友进行对抗训练等方式，通过不断的实战来提高自己的身法技巧。
身法训练是一个持续的过程，需要玩家不断练习和总结。每一个成功的躲避和有效的移动都是对身法掌握程度的提升。玩家不应该害怕在游戏中尝试和失败，因为每一次尝试都是向着成为高手更近一步的努力。
通过上述的身法训练攻略，玩家可以逐步提高自己在和平精英中的生存能力和战斗表现。记住，身法的高低很大程度上决定了在游戏中能走多远。不断练习，你将在和平精英的战场上更加如鱼得水。
